木耳芦笋胡萝卜素包

评论:0 浏览:61 发表于2017-11-17
分享:

禽流感不知道什么时候可以过去,反正看见肉类的东西实在没有食欲,鸡蛋嘛,家里库存的吃完后,也尽量少买,还是吃素的吧。

蒸馒头时,多发了些面,顺便蒸了十几个素包子,没想到一顿饭后,包子所剩无几,呵呵,没有肉也不影响食欲哈,素包子同样很美味。

家里刚好有一大捆芦笋,将根部老一些的切下来包包子,嫩的部分留着炒菜,物尽其用,一点都不浪费,其他馅料食材也是随意搭配的,下面就写一下做法。

木耳芦笋胡萝卜素包

原料:面粉、水、酵母、木耳、芦笋、胡萝卜、粉条、豆腐、葱、姜、香油、盐、蚝油、生抽、十三香

木耳芦笋胡萝卜素包

木耳芦笋胡萝卜素包的做法

1.面粉、水和酵母,揉成软硬合适的光滑面团,放温暖处醒发;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤1

2.粉条、木耳提前泡发,切碎备用;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤2

3.刮去芦笋根部的老皮,焯水后切丁,胡萝卜切丝备用;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤3

4.豆腐切小丁,葱、姜切碎备用;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤4

5.炒锅中倒入少许油,放胡萝卜丝和豆腐丁轻炒一会,加入葱、姜、盐等所有调料拌匀关火,晾凉备用;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤5

6.将发好的面团揉长条,分剂,并擀成圆片,包入馅料;

木耳芦笋胡萝卜素包步骤6

7.蒸锅中放凉水,将做好的包子放入铺好笼布的屉中,盖上锅盖饧15分钟,开中火上气后15分钟,关火,再虚蒸3分钟后开锅即可。

木耳芦笋胡萝卜素包步骤7

道菜谱网站小提示

蒜苔和木耳相宜:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

芦笋的药用价值

芦笋学名石刁柏,别名“龙须菜”,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在,欧、美、日本、东南亚...[更多]

相关菜谱
  • 芦笋培根炒茶树菇

  • 蟹味芦笋北极虾

  • 蚝油芦笋沙律

  • 响油芦笋

  • 鸡丝炒芦笋

  • 芦笋三文鱼球

关注“258企业服务平台“官方微信公众号,每日获取最新前沿资讯,热点产品深度分析!
上一篇:面包屑拌意大利面 下一篇:饺子

评价

评价(0条评价)

  • *手机号码:
  • *滑动验证码:

    正在加载验证码......

  • 免费获取验证码
验证码:
发表

最新评价

    暂无数据

关于258食堂网 商务合作 服务条款 隐私保护 联系我们

Copyright © 2015-2018 258食堂网 ALL Right Reserved

258食堂网 版权所有 "扫黄打非”举报专区

闽ICP备10208619号-365